domingo, 21 de março de 2010

Aula de Pilates I

Gente, achei esse vídeo no youtube e quero compartilhar com vocês amadinhas. Como a moda é Pilates, vou tentar por aqui todas as aulas dessa professora, mas o vídeo é na língua espanhola, é muito fácil de entender, então flor compre a sua bolinha e se arrisque a aprender, vale a pena ficar com o corpo em forma, mas que não tem paciência, ponha um tênis e faça como eu, vá caminhar ou correr!!!

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